Penyebab Mata Minus

Penyebab Mata Minus

Banyak sekali yang bertanya-tanya atau belum mengerti mengapa seseorang harus memakai kacamata, sedangkan yang lain memiliki mata sehat. Untuk mengetahui penyebab mata minus, Anda harus tahu terlebih dahulu struktur dasar mata.

Seperti yang selama ini sudah diketahui, mata itu bagaikan kamera video. Ketika manusia melihat obyek tertentu, ada cahaya yang masuk mata. Cahaya ini harus melalui 4 struktur utama. Ketika sinyal cahaya mengalami distorsi atau rusak, hal ini dapat mengakibatkan penglihatan yang buruk.

Berikut adalah 4 struktur utama dan penjelasan bagaimana cahaya mempengaruhi masing-masing struktur:

• Kornea: Ini adalah titik dimana cahaya masuk.
• Lensa: Setelah cahaya memasuki mata, maka akan bertemu dengan lensa, lensa kemudian memfokuskan cahaya tipis pada retina.
• Retina: Pada Retina, cahaya akan berubah menjadi sinyal saraf dan kemudian otak akan menafsirkannya dalam bentuk sebuah gambar.
• Kelopak Mata: Ketika kelopak mata mengalami peradangan, ada kemungkinan bahwa saluran yang memproduksi air mata akan rusak dan keadaan ini dapat mempengaruhi air mata yang melapisi kornea. Ketika ini terjadi, maka penglihatan menjadi kabur, yang biasanya dapat dihilangkan dengan berkedip mata.

Mata adalah bagian rapuh tetapi vital pada tubuh manusia dan sayangnya sering diabaikan kebutuhannya. Berikut ini adalah daftar singkat dari apa yang dapat menyebabkan penglihatan menjadi buruk.

• Genetika: Faktor keturunan dapat menjadi salah satu penyebab bagi orang yang memiliki penglihatan yang buruk.
• Menatap dan mata tegang: Ketika Anda menatap sesuatu untuk jangka waktu yang lama, ini menyebabkan ketegangan pada mata. Mata Anda perlu digerakkan secara konstan.
• Ekspresi muka: mengerutkan dahi, mengangkat alis atau bahkan menyipitkan mata dapat memberikan beban pada otot-otot yang mengontrol mata Anda.
• Tidak cukup istirahat: Sama seperti tubuh, mata Anda perlu istirahat. Jangan memforsir mata untuk terus bekerja. Istirahatlah saat mata sudah terasa lelah.
• Stres: Stres adalah penyebab nomor satu kematian. Jadi bisa dibayangkan dampak yang diakibatkan stress pada penglihatan Anda.
• Kebiasaan makan yang buruk: Makan makanan sehat dan dengan gizi seimbang adalah cara terbaik untuk memperbaiki kesehatan secara umum.

Selain yang disebut di atas, berikut adalah beberapa penyakit atau gangguan kesehatan yang dapat menyebabkan gangguan mata bahkan kebutaan:

• Miopia.
• Hyperopia atau Rabun dekat.
• Katarak.
• Presbiopia (penuaan penglihatan)

Di atas hanyalah sebuah daftar singkat dari apa yang menyebabkan memburuknya penglihatan dan penyebab mata minus.

Terbukti bahwa hanya dengan menerapkan beberapa teknik sederhana dan mudah ke dalam hidup Anda, penglihatan Anda dapat membaik. Mulailah belajar beberapa kebiasaan baru mulai hari ini dan Anda akan mendapatkan kemajuan besar dalam penglihatan Anda.

Mau tahu tempat kacamata yang sedang promo, ada nih saya dapat info dari situs www.siapakasidiskon.com klik aja link-nya http://siapakasidiskon.com/id/promo-diskon/1389::optik-melawai.html

[ ... ]

Manjakan Tubuh Anda dengan Olahraga Yoga

Manjakan Tubuh Anda dengan Olahraga Yoga

www.siapakasidiskon.com

Yoga adalah jenis olahraga yang dapat menenangkan pikiran dan membuatnya menjadi lebih fokus. Yoga menekankan latihannya pada teknik pernapasan, meditasi, dan kelenturan tubuh. Meski tampaknya tak banyak aktivitas yang dilakukan saat yoga (hanya berganti-ganti pose saja), namun tetap ada beberapa hal yang harus diperhatikan terutama sebelum beryoga.

Hindari memulai latihan dalam kondisi perut penuh, agar gerakan yoga tidak mengganggu sistem pencernaan Anda. Makanlah dua jam sebelum atau satu jam setelah latihan. Selain itu gunakan pakaian yang paling nyaman dan dapat mendukung Anda melakukan pose-pose yoga dengan bebas. Sepatu tak digunakan saat melakukan olahraga ini.

Selalu lakukan pemanasan sebelum memulai. Agar dapat melakukan pemanasan secara optimal, sebaiknya datanglah ke tempat latihan beberapa menit sebelum latihan dimulai. Ini menghindarkan Anda dari rasa terburu-buru karena terlambat dan dapat mengawali yoga dengan perasaan lebih tenang. Lagipula jika Anda terlambat, Anda dapat mengusik konsentrasi peserta lainnya yang telah lebih dulu berlatih.

Jika Anda termasuk pemula dalam melakukan yoga, ada baiknya Anda mencari informasi sebanyak-banyaknya mengenai latihan yoga yang akan Anda ikuti. Ada banyak jenis yoga dengan tujuan dan efek yang beragam pula. Pastikan Anda mengetahui yoga jenis mana yang akan Anda ikuti, pelajari dasar-dasarnya. Jangan sungkan untuk bertanya pada instruktur mengenai gerakan-gerakan yoga tertentu yang belum Anda pahami.

Fokuskan diri Anda pada gerakan yoga. Jangan terusik soal seberapa sulit atau seberapa aneh gerakan yang akan Anda lakukan. Yoga tidak melulu soal kesempurnaan pose yang berhasil Anda tunjukkan, namun lebih kepada seberapa besar usaha Anda saat melakukannya. Namun jika ada bagian tubuh yang terasa sakit, berhentilah sejenak, jangan memaksakan diri.

Pastikan Anda berlatih dengan instruktur ahli dan profesional agar Anda tak hanya bisa melakukan pose yoga namun juga mempelajari makna dan filosofi di baliknya. Jika Anda memiliki riwayat cidera persendian, sebaiknya konsultasi dulu ke dokter sebelum melakukan latihan.

[ ... ]

Mengenal Mata Katarak

Mengenal Mata Katarak

Seseorang yang sudah lanjut usia biasanya akan terancam beberapa penyakit yang berhubungan dengan anggota tubuhnya. Penyakit tersebut disebabkan oleh menurunnya beberapa fungsi organ tubuh, di antaranya mata. Penyakit yang sering menyerang mata pada usia senja salah satunya adalah penyakit mata katarak. Oleh karena itu, ada baiknya kita mengenal katarak.

Umumnya, katarak disebabkan oleh usia seseorang yang sudah semakin tua. Katarak merupakan sejenis kerusakan mata yang menyebabkan lensa mata berselaput dan rabun. Lensa mata pun menjadi keruh dan cahaya tidak dapat menembusnya. Keburaman tersebut bervariasi sesuai dengan tingkatannya. Keburaman tersebut mulai dari tingkat yang sedikir sampai dengan keburaman total sehingga menghalangi jalannya cahaya.

Selain usia yang sudah senja, penyakit katarak pun bisa disebabkan oleh beberapa faktor di antaranya katarak traumatic yang disebabkan oleh riwayat trauma atau cedera pada mata. Kemudian katarak sekunder yang disebabkan oleh penyakit atau gangguan metabolism, proses peradangan pada, dan lain-lain. Selanjutnya, katarak yang disebabkan oleh paparan sinar radiasi, katarak yang disebabkan oleh penggunaan obat-obatan jangka panjang seperti kortikosteroid dan obat penurun kolesterol. Serta katarak congenital yang dipengaruhi oleh faktor genetik. Itulah di antaranya yang perlu kita ketahui untuk mengenal katarak.

Selain itu, kita juga perlu tahu jenis-jenis katarak yang ternyata dibedakan oleh beberapa jenis yaitu, di antaranya katarak senilis. Katarak senilis merupakan katarak yang dialami orang yang sudah berusia di atas 50 tahun. Penyakit katarak ini disebabkan oleh faktor degenerasi. Selanjutnya, jenis katarak jubenille yang merupakan katarak pada bayi. Hal ini bisa terjadi saat ibu yang sedang hamil terkena virus atau tokso. Akibatnya, bayi yang dilahirkan memiliki katarak jubvenille. Selanjutnya katarak traumatik yang disebabkan oleh trauma. Yang terakhir, katarak komplikata yang disebabkan oleh komplikasi penyakit.

Orang yang mengalami penyakit katarak tidak perlu takut dan gelisah. Penyakit ini bisa menyerang siapa saja yang sudah lanjut usia. Secara umum, penyakit ini merupakan bagian dari proses usia yangs emakin tuda sehingga mengubah gambaran fisik dari lensa. Salah satu cara menangani katarak dengan cara operasi. Operasi katarak biasanya berhasil baik sehingga penderita memperoleh perbaikan dalam penglihatannya. Demikianlah hal-hal umum yang sebaiknya kita ketahui untuk mengenal katarak.

Semoga bermanfaat, by admin www.siapakasidiskon.com

[ ... ]

Perawatan Kaki di Rumah

Perawatan Kaki di Rumah

Kaki tidak memiliki kelenjar minyak yang berguna untuk melembabkan, sehingga Anda perlu untuk melakukan perawatan kaki khusus secara teratur. Daripada mengunjungi tempat spa mahal untuk merawat kaki, Anda bisa mencoba melakukan perawatan kaki di rumah tanpa harus mengeluarkan biaya mahal. Ini dia cara dapatkan perawatan spa kaki di rumah.

1. Hapus Cat Kuku
Langkah pertama yang harus dilakukan adalah hapus cat kuku Anda. Gunakanlah pembersih cat kuku yang bebas aseton agar kilau dari kuku tetap terjaga dan kuku tidak mudah patah. Memakai penghilang cat kuku yang mengandung aseton dapat membuat kuku terlihat kusam dan kasar.

2. Gunting Kuku
Selain kaki adalah bagian tubuh yang paling sering terkena kotoran sehingga menimbulkan infeksi, kuku kaki yang panjang juga rentan patah. Jika Anda ingin menjaga keindahan dan kesehatan jemari kaki, pastikan kuku kaki dipotong pendek.

3. Rendam Kaki
Rendamlah kaki Anda ke dalam air hangat, tambahan sedikit garam agar kotoran yang menempel dapat dibersihkan dengan mudah. Diamkan kaki di dalam air hangat selama 8 – 10 menit.

4. Gosok/ Sikat
Anda bisa membersihkan kulit mati pada kaki dengan sikat berbulu halus atau batu apung. Gosokkan batu apung atau sikat berbulu halus ke kaki secara perlahan dari pergelangan kaki sampai punggung dan telapak kaki. Jangan lewatkan juga menggosok sela-sela jari kaki. Setelah membersihkan kaki Anda dari kulit mati yang menempal, rendamlah kembali kaki ke dalam air hangat. Tambahakan sedikit baking soda ke dalam air hangat dilanjutkan dengan melakukan pijatan pada kaki selam 4 – 5 menit.

5. Bersihkan dengan Lemon
Agar terlihat lebih putih dan berkilau Anda bisa menggosokkan potongan lemon ke kaki dan kuku kaki berulang kali. Setelah melakukan semua tahap perawatan kaki, cuci bersih kaki Anda. Cukup cuci menggunakan air bersih, jangan memakai sabun karena bisa membuat kulit kaki kering.

6. Lembabkan
Untuk melembabkan kulit kaki Anda bisa mengoleskan minyak zaitun, minyak almond atau body lotion secara merata di permukaan kulit kaki. Biarkan selama beberapa saat sebelum berjalan atau memakai sepatu.

Tapi jika anda malas rutin di rumah sesekali bisa menyempatkan diri ke tempat spa yang sedang promo di http://siapakasidiskon.com/id/promo-diskon/kategori/kecantikan-dan-perawatan.html

[ ... ]

Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami dan Cepat

Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami dan Cepat

Noda hitam bekas jerawat di wajah anda memang akan mengganggu penampilan, sehingga sering menjengkelkan dan bikin uring-uringan. Cobalah hilangkan dengan memanfaatkan daun nangka. Caranya adalah ambil 10 helai daun nangka yang berwarna cokelat. Remaslah dengan sedikit air, sampai daun halus. Oleskan air remasan itu ke wajah dan biarkan sampai kering. Lalu, bersihkan wajah dengan air hangat.

Daun Nangka

Putih Telur

Selain dengan daun nangka, menghilangkan bekas jerawat dapat dilakukan dengan putih telur. Putih telur dapat dimanfaatkan untuk masker kulit wajah yang dapat berkhasiat memperkecil pori-pori kulit, menghilangkan kelebihan minyak dan juga dapat menghilangkan noda-noda jerawat pada wajah.

Untuk mendapatkan hasil yang baik, gunakan telur ayam kampung. Ambil putihnya saja dan kocok sampai mengembang. Setelah itu dapat anda tambahkan perasan jeruk lemon, tetapi boleh juga tidak. Oleskan adonan ini s ecara merata pada wajah. Biarkan cairan putih telur itu menjadi kering selama 20-25 menit. Baru kemudian di cuci dengan air hangat suam-suam kuku. Adonan ini jangan sampai terlalu sering digunakan. Untu wanita dewasa cukup sekali seminggu dan dua kali sekali untuk remaja.

Mau tahu tempat perawatan kecantikan yang mewah tapi murah, klik aja www.siapakasidiskon.com

[ ... ]

Manfaat Lain dari Memijat Wajah dengan Krim

Manfaat Lain dari Memijat Wajah dengan Krim

Beberapa klinik kecantikan memberikan perawatan memijat wajah Anda dengan menggunakan krim khusus. Selain membuat wajah rileks, ternyata memijat wajah memiliki banyak keuntungan. Misalnya :

[ ... ]

Gak mau Merusak Mahkota Anda? Jauhi Obat ini!!

Gak mau Merusak Mahkota Anda? Jauhi Obat ini!!

Rambut adalah mahkota, maka kerontokan maupun perubahan tekstur yang tidak diharapkan tentu akan sangat menjengkelkan. Tidak selalu karena kurang perawatan, rambut rusak dan acak-acakan juga bisa dipicu oleh efek samping obat.

[ ... ]